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的歌,原是,走出去,唱出,平和
提問: 心煩時應該怎么辦 問題補充: 医师解答: 1.聽自己喜歡的音樂,或者走出去聽大自然的聲音......
2.努力使自己心態平和,換個發型,換個環境.
3.把自己喜歡的歌唱出聲音來,試著在鏡子中對自己微笑
4.實在不行,就讓自己悶頭大睡一場,醒來后會發現一切原是如此的親切美好
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    qhhanu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()